Fra Dagbladet:
Nordmenn velger pølser, frossenpizza og brødmat til middag. Alarmerende tilstander sier ernæringsprofessor Wenche Frølich.
Skal man ha energi gjennom dagen - og klare å holde hodet oppe (selv på dørgende kjedelige forelesninger) så må man ha riktig mat.
Selv prøver jeg å ha med middagsrester i matpakka. Egg er også godt. Og nøtter - det finnes mange fine nøtteblandinger på markedet. Og jeg spiser når jeg trenger energi. Om det så måtte være midt i en forelesning, selv om jeg prøver å holde meg til pauser da... Stille og forsiktig, med matboks - matpapir er forstyrrende! Jeg har også alltid med meg minst en frukt.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar